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Coenzym Q10

Der Kraftstoff für jede einzelne Zelle!


Viele kennen das Coenzym Q10 vielleicht aus ihrer Gesichtscreme. Dieser Mikronährstoff kann aber noch viel mehr und ist daher unverzichtbar für die Gesundheit jeder einzelnen Körperzelle.

Coenzym Q10 ist in fast jeder Körperzelle vorhanden und sorgt unter anderem für die Leistungsfähigkeit von Herz, Hirn und Muskulatur. Junge, gesunde Menschen, die sich ausgewogen ernähren, bilden normalerweise selbst ausreichend Coenzym Q10. Mit zunehmendem Alter geht diese Produktion aber stark zurück. Dann wird eine Nahrungsergänzung immer wichtiger.

Hilfe bei Dauerstress
Durch anhaltenden Stress kann ein Mangel an Coenzym Q10 entstehen. Der vitaminähnliche Stoff trägt dazu bei, die Zellgesundheit zu erhalten, die Energiegewinnung in den Zellen zu verbessern und damit die Leistungsfähigkeit zu erhöhen. Außerdem kann Coenzym Q10 stressbedingte chronische Müdigkeit vermindern und vor freien Radikalen schützen. In einer Studie wurde belegt, dass dadurch auch die negativen Begleiterscheinungen von Berufsstress vermindert werden können.

Leistung steigern
Das Coenzym Q10 schützt das Herz und hält die einzelnen Körperzellen fit. Vor allem sportliche Menschen brauchen dabei eine ausreichende Zufuhr dieses Mikronährstoffs. Dadurch kommt es zu einer messbaren Leistungsverbesserung und zu einer geringeren Erschöpfung nach dem Training.

Das „Herzvitamin“
Durch einen Mangel an Coenzym Q10 wird aber nicht nur die körperliche Leistung, sondern auch das Herz schwächer. In zahlreichen Studien wurde belegt, dass eine tägliche Nahrungsergänzung durch Coenzym Q10 die Energieproduktion im Herzen aufrechterhalten und sogar wieder erhöhen kann. Vor allem jene Menschen, die Medikamente zur Senkung des Cholesterinspiegels nehmen, sollten auf eine ausreichende Zufuhr des „Herzvitamins“ achten.

Natürlicher Zellschutz
Coenzym Q10 spielt aber auch in der Anti-Aging-Vorsorge eine wichtige Rolle. Nicht nur durch entsprechende Cremen, sondern auch durch die Einnahme dieses Mikronährstoffes werden die Zellen vor freien Radikalen geschützt, welche die Hautalterung beschleunigen und die Entstehung von Krankheiten begünstigen.

Verbesserte Fruchtbarkeit
Auch die Zeugungsfähigkeit des Mannes kann durch die Einnahme von Coenzym Q10 verbessert werden. Studien belegen, dass durch die regelmäßige Einnahme die Qualität und Beweglichkeit der Samenzellen signifikant gesteigert wird.

Risiko-Gruppen
Eine Nahrungsergänzung mit Coenzym Q10 spielt eine wichtige Rolle für das Wohlbefinden.
Vor allem Menschen ab 30 Jahren, Freizeit- und Profisportler, Menschen die an chronischen Erkrankungen wie Diabetes oder Herzschwäche leiden, Patienten, die Statine zur Cholesterinsenkung nehmen, Menschen, die häufig unter Stress stehen, Paare mit unerfülltem Kinderwunsch, Vegetarier und all jene, die ihre Gesundheit aktiv unterstützen möchten, sollten auf den Mikronährstoff bauen.

Mag. pharm. Alfred Szczepanski

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