Immunsystem

Ein aktives Immunsystem ist auf eine ausreichende Versorgung mit bestimmten Mikronährstoffen angewiesen, da diese zentrale Funktionen in der Immunabwehr unterstützen. Vitamine wie C, D und A sowie Spurenelemente wie Zink und Selen fördern die Bildung und Aktivität von Immunzellen. Ein Mangel kann die Abwehrkräfte schwächen und die Anfälligkeit für Infektionen erhöhen. Eine ausgewogene Ernährung oder gezielte Supplementierung kann daher wesentlich zur Stabilität des Immunsystems beitragen.