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Vitamin D & Vitamin K

Das Duo für Ihre Gesundheit


Vitamin D
Das "Sonnenvitamin" ist nicht nur unerlässlich für den Knochenstoffwechsel, sondern wird auch für die reibungslose Funktion fast aller Zellen und Organe benötigt. Scheint die Sonne auf unsere Haut,  wird Vitamin D gebildet. Aber auf Grund der geographischen Lage und unserem Lebensstil sind bis zu 90 % der Bevölkerung nicht ausreichend mit Vitamin D versorgt. Vitamin D fördert die Aufnahme von Calcium aus der Nahrung und vermehrt die Ablagerung von Mineralien in den Knochen. Dadurch ist es auch sehr wichtig für die Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose.

Vitamin K
Vitamin K zählt zu den fettlöslichen Vitaminen und kommt in der Natur als Vitamin K 1 (Phyllochinon) und als Vitamin K 2 (Menachinon) vor. Vitamin K1 ist vor allem in grünen Pflanzen wie  beispielsweise Kohl oder Spinat enthalten. Vitamin K2 steckt in einigen tierischen Lebensmitteln und wird von Bakterien produziert, die auch im menschlichen Darm vorkommen. Zahlreiche Studien belegen die essentielle Bedeutung von Vitamin K für die Knochen- und Zahngesundheit. Vitamin K ist zudem für die Gefäßgesundheit und die Blutgerinnung von großer Bedeutung.

Gesundheitliche Vorteile:
Knochen
Vitamin D und Vitamin K spielen eine wichtige Rolle bei der Knochenbeschaffenheit (zB Osteoporose). Sie erleichtern den Einbau von Calcium in den Knochen und tragen zu normaler Aufnahme von Calcium bei.
Zähne
Calcium wird für die Erhaltung normaler Zähne benötigt. Vitamin D sorgt für einen normalen Calciumspiegel im Blut und trägt auch selbst zum Erhalt der Zähne bei.
Blut
Vitamin K hält den Blutgerinnungsvorgang in Balance.
Muskeln
Vitamin D ist in der Lage die Muskelkraft zu stärken, indem es durch seine Funktion bei der Zellteilung das Muskelzellwachstum unterstützt.
Zellschutz
Vitamin K ist ein starkes zellschützendes Antioxidans.
Immunsystem
Vitamin D ist ein wichtiger Faktor für die reibungslosen Funktionen des Immunsystems.

Vitamin D und K wirken optimal im Team Vitamin K ist ein wichtiger Partner von Vitamin D. Werden diese beiden Vitamine zusammen eingenommen, können sie ihre synergistischen Effekte auf den Stoffwechsel noch besser entfalten. Wissenschaftliche Studien zeigen deutlich, dass sowohl Vitamin D3 als auch Vitamin K2 entscheidend sind, um gesund zu bleiben.

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