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Gib dem Winterblues keine Chance

Verstimmungen in der dunklen Jahreszeit

Viele leiden jetzt am „Herbst- oder Winterblues“. Diese Verstimmungen werden auch saisonal abhängige Depression genannt.  Zunehmender Lichtmangel ist oft der Auslöser. Aber auch unser hektischer Alltag mit Leistungsdruck, ständiger Überlastung und Anspannung tut sein Übriges dazu.
Man kann schwer abschalten, seelische Tiefs können folgen. Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit, Unausgeglichenheit, hoher Schlafbedarf oder eine gedrückte Stimmungslage machen schwerfällig.

Müde, schlapp und schlecht gelaunt an dunklen, verregneten Tagen – das muss nicht sein!
Verstimmungen in der trüben Jahreszeit lassen sich durch die richtigen Mikronährstoffe positiv beeinflussen. Sorgen Sie für mehr Energie und gute Laune!

 

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