Der Darm ist ein komplexes System, das verschiedenste wichtige Funktionen im Körper zu erfüllen hat
Denn er ist weit mehr als nur Nahrungsverwerter. Unzählige Fäden laufen hier zusammen. Alles passiert automatisch und man muss nicht darüber nachdenken – solange die innere Balance im Gleichgewicht ist. Die wichtige Rolle, die der Bauch für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit spielt, wird oft erst dann so richtig geschätzt, wenn hier etwas aus den Fugen gerät.
Die Darmflora ist so einzigartig wie unser Fingerabruck. Eine Gemeinschaft aus unzähligen Mikroorganismen. Sie sorgt dafür, dass der Darm seine vielfältigen Funktionen gut erfüllen kann. Dazu zählen zB die Regulation und Steuerung eines Großteils unseres Stoffwechsels, die Aufnahme von Nährstoffen und Vitaminen oder die Bildung von Immunzellen.
Sie haben sicher schon von „guten“ und „schlechten“ Darmbakterien gehört. Beide sind normal und kommen in jedem Darm vor. Aber auf das richtige Verhältnis der beiden kommt es an. Ist das Gleichgewicht gestört, wirkt sich das auf den gesamten Körper aus. Die Verdauung funktioniert nicht mehr geregelt, das Immunsystem schwächelt, es kann zu Hautproblemen kommen oder aber die Psyche leidet.
Vielfältige Probleme
Ungleichwichtige der Darmflora können zu Entzündungen, Durchfall, Reizdarm, Unverträglichkeiten, Blähungen oder Verstopfung führen.
Wir haben es auch selber in der Hand: unser Lebensstil entscheidet darüber, ob es im Darm rund läuft. Der oftmalige Griff zu Fertiggerichten, schädliche Umwelteinflüsse aber auch die Einnahme von Medikamenten und Stress belasten den Darm sehr.
Helfen Sie Ihrem Darm, damit er seine vielfältigen Aufgaben gut erfüllen kann.
