Alles für Ihre Reise

Wichtig: eine gut sortierte Reiseapotheke

Was gehört alles in eine gut sortierte die Reiseapotheke?
Egal ob Aktivurlaub, Städtetrip oder Badeurlaub, ein Aufenthalt im eigenen Land oder auf Fernreisen:…

Tipps zur richtigen Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln

So können Sie noch mehr von Ihren Vitaminen herausholen

Die Basis für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit sollte immer ein gesunder Lebensstil mit ausgewogener und abwechslungsreicher Ernährung bilden. Wer…

Auf der Suche nach der passenden Diät

Gesund alt werden – wer wünscht sich das nicht? Viele Faktoren beeinflussen unsere Lebenserwartung, doch nicht alle, wie beispielsweise die…

Lässt sich das Altern aufhalten?

Das sagen die Ergebnisse der DO-HEALTH-Studie

Im Jahr 2030 wird jeder dritte Mensch in Europa über 65 Jahre alt sein. Sie alle haben den Wunsch, das…

Sodbrennen

Was tun gegen Reflux?

Viele Menschen kennen es: Kaum hat man zu süß oder fett gegessen oder Alkohol getrunken, kommt es zu einem unangenehmen Brennen in der Speiseröhre und…

Reizblase & Prostatabeschwerden

KÜRBIS

Aus den Kürbissamen lässt sich nicht nur das geschmackvolle Kürbiskernöl gewinnen, sondern sie sind auch vielversprechende Heilmittel. Besonders relevant sind…

Länger jung bleiben

mit Spermidin

Spermidin hat’s in sich: Es hält unsere Zellen frisch und gesund, kann Alterungsprozesse verlangsamen und steckt in einer Vielzahl von Lebensmitteln.
Spermidin ist ein sogenanntes biogenes Amin. Biogene Amine, zu…

Vegane Sporternährung

Vegan und Sport: Ist das eine gute Idee?

Und wenn ja, worauf sollte man achten? Gibt es Sportarten, die besonders gut für Veganer:innen geeignet sind? Wir haben uns einen Überblick verschafft, was zum Thema bekannt ist,…

Wichtig für die Muskeln

Kalium und Magnesium

Während die Kaliumversorgung meist gut über die Nahrung gelingt, kommt der Magnesiummangel relativ häufig vor. Was man über die beiden Mineralstoffe wissen sollte.
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