Entschlacken und Entgiften

Frühjahrsputz für den Körper

Die Zeit der deftigen Wohlfühlgerichte und dem Kuscheln auf der Couch weicht wieder dem Wunsch, etwas für sich und seine Gesundheit zu tun, je näher der Frühling rückt. Zeit über eine Detox-Kur nachzudenken.
So wie der Frühjahrsputz im Haus die…

Allergien sind im Vormarsch

So kommen Sie leichter durch die Pollensaison

Die Augen brennen, der Hals kratzt, die Nase läuft, und das nächste Niesen ist auch nicht weit - viele Menschen hat die Allergie fest im Griff. Dabei gibt es ein paar Tipps, die Allergikern das Leben erleichtern können.

Jeder vierte Österreicher hat eine Allergie,…

Homöopathie

sanfte Hilfe

Was ist Homöopathie?
Die Homöopathie ist eine Regulationstherapie. Das heißt, sie regt die körpereigenen Abwehrkräfte an und unterstützt auf diese Weise den Organismus bei der Heilung.

Ähnlichkeiten
Eines der Grundprinzipien der Homöopathie ist das…

Coenzym Q10

Der Kraftstoff für jede einzelne Zelle!

Viele kennen das Coenzym Q10 vielleicht aus ihrer Gesichtscreme. Dieser Mikronährstoff kann aber noch viel mehr und ist daher unverzichtbar für die Gesundheit jeder einzelnen Körperzelle.

Coenzym Q10 ist in fast jeder Körperzelle vorhanden und sorgt unter anderem für die Leistungsfähigkeit von Herz, Hirn…

Wieder entspannt durchschlafen!

Hilfe gegen Schlafstörungen

Ein- und Durchschlafstörungen gehören zu den häufigsten Gesundheitsproblemen.
Betroffen sind nicht nur ältere, sondern auch jüngere, gestresste Menschen. Eine gesunde Schlafhygiene und natürliche Heilmittel…

Starke Helfer bei Erkältungen

Husten, Schnupfen, Heiserkeit

Der Herbst ist da und damit hat auch das Thema Schnupfen wieder Hochsaison. Wir verraten Ihnen, wie man sich effektiv schützt und was man tun kann, wenn einen die Erkältung doch erwischt hat.
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Säure-Basen-Haushalt: Körper im Gleichgewicht

Wer seinem Körper etwas Gutes tun will, achtet auf einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt. In der Praxis ist dies aber nicht so einfach. Durch Stress, einseitige Ernährung oder Bewegungsmangel entstehen überschüssige Säuren, die unser Wohlbefinden beeinträchtigen.
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So bleibt das Gedächtnis in jedem Alter in Schwung

Das Thema geistige Fitness betrifft nicht nur ältere Menschen, sondern alle Altersgruppen. Unausgewogene Ernährung, Bewegungsmangel, Alltagsstress oder Reizüberflutung machen den „grauen Zellen“ zu schaffen. Doch dagegen kann man etwas unternehmen.
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Auch in der kalten Jahreszeit: Versorgung mit Vitamin D

Vitamin D, oft auch als Sonnenvitamin bezeichnet, ist im Körper für zahlreiche lebenswichtige Aufgaben verantwortlich. Das Problem dabei: Rund 90 Prozent der Bevölkerung leiden an einem Mangel. Besonders im Herbst und Winter, wenn die Sonnenstunden…

Gesund bis ins hohe Alter

So manch 80-Jähriger fühlt sich wie jugendliche 50, während ein anderer 40-Jähriger an manchen Tagen glaubt, er wäre bereits 100. Wir können selbst viel dazu beitragen, lange und gesund zu leben. Das Wichtigste dabei: Rechtzeitig…