Durchatmen dank Eukalyptus

Diese Heilpflanze ist bei Erkältungen ideal

Das ätherische Öl der Eukalyptusblätter wirkt entzündungshemmend, schleimlösend, bronchienerweiternd, antiviral und antibakteriell. Deshalb ist die Heilpflanze besonders bei Erkältungskrankheiten beliebt.…

Vitalstoffe für die Generation 60+

Die 10 wichtigsten Vitalstoffe für alle Menschen ab 60

Ab dem 60. Lebensjahr entwickeln fast alle Menschen ein leichtes Vitalstoffdefizit. Auch wissenschaftliche Studien zeigen, dass es mit der Vitalstoffversorgung der älteren Bevölkerung nicht immer zum…

So pflegen Sie trockene Haut

Bei kalten Temperaturen steht unsere Haut unter großer Belastung

Im Winter leidet unsere Haut unter den ständigen Temperaturschwankungen: Bei Kälte ziehen sich die Blutgefäße zusammen, um die Wärme zu bewahren. Dadurch wird die Haut aber schlechter durchblutet. Drinnen…

Vitamine für Ihre Knochen

Osteoporose ist längst kein reines Frauenleiden mehr

Forschungen zeigen, dass immer mehr Menschen an Osteoporose leiden. Dabei ist der Knochenschwund längst kein Frauenleiden mehr. Männer betrifft es genauso, lediglich etwas später.…

Starke Helfer bei Erkältungen

Husten, Schnupfen, Heiserkeit

Der Herbst ist da und damit hat auch das Thema Schnupfen wieder Hochsaison. Wir verraten Ihnen, wie man sich effektiv schützt und was man tun kann, wenn einen die Erkältung doch erwischt hat.
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Homöopathie

sanfte Hilfe

Was ist Homöopathie?
Die Homöopathie ist eine Regulationstherapie. Das heißt, sie regt die körpereigenen Abwehrkräfte an und unterstützt auf diese Weise den Organismus bei der Heilung.

Ähnlichkeiten
Eines der Grundprinzipien der Homöopathie ist das…

Coenzym Q10

Der Kraftstoff für jede einzelne Zelle!

Viele kennen das Coenzym Q10 vielleicht aus ihrer Gesichtscreme. Dieser Mikronährstoff kann aber noch viel mehr und ist daher unverzichtbar für die Gesundheit jeder einzelnen Körperzelle.

Coenzym Q10 ist in fast jeder Körperzelle vorhanden und sorgt unter anderem für die Leistungsfähigkeit von Herz, Hirn…

Wieder entspannt durchschlafen!

Hilfe gegen Schlafstörungen

Ein- und Durchschlafstörungen gehören zu den häufigsten Gesundheitsproblemen.
Betroffen sind nicht nur ältere, sondern auch jüngere, gestresste Menschen. Eine gesunde Schlafhygiene und natürliche Heilmittel…

Säure-Basen-Haushalt: Körper im Gleichgewicht

Wer seinem Körper etwas Gutes tun will, achtet auf einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt. In der Praxis ist dies aber nicht so einfach. Durch Stress, einseitige Ernährung oder Bewegungsmangel entstehen überschüssige Säuren, die unser Wohlbefinden beeinträchtigen.
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So bleibt das Gedächtnis in jedem Alter in Schwung

Das Thema geistige Fitness betrifft nicht nur ältere Menschen, sondern alle Altersgruppen. Unausgewogene Ernährung, Bewegungsmangel, Alltagsstress oder Reizüberflutung machen den „grauen Zellen“ zu schaffen. Doch dagegen kann man etwas unternehmen.
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Schwangerschaft & Ernährung: Gesund für Zwei