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Tipps zur richtigen Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln

So können Sie noch mehr von Ihren Vitaminen herausholen

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Die Basis für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit sollte immer ein gesunder Lebensstil mit ausgewogener und abwechslungsreicher Ernährung bilden. Wer…
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Auf der Suche nach der passenden Diät

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Gesund alt werden – wer wünscht sich das nicht? Viele Faktoren beeinflussen unsere Lebenserwartung, doch nicht alle, wie beispielsweise die…
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Lässt sich das Altern aufhalten?

Das sagen die Ergebnisse der DO-HEALTH-Studie

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Im Jahr 2030 wird jeder dritte Mensch in Europa über 65 Jahre alt sein. Sie alle haben den Wunsch, das…
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Sodbrennen

Was tun gegen Reflux?

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Viele Menschen kennen es: Kaum hat man zu süß oder fett gegessen oder Alkohol getrunken, kommt es zu einem unangenehmen Brennen in der Speiseröhre und…
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Reizblase & Prostatabeschwerden

KÜRBIS

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Aus den Kürbissamen lässt sich nicht nur das geschmackvolle Kürbiskernöl gewinnen, sondern sie sind auch vielversprechende Heilmittel. Besonders relevant sind…
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Länger jung bleiben

mit Spermidin

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Spermidin hat’s in sich: Es hält unsere Zellen frisch und gesund, kann Alterungsprozesse verlangsamen und steckt in einer Vielzahl von Lebensmitteln.
Spermidin ist ein sogenanntes biogenes Amin. Biogene Amine, zu…
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Vegane Sporternährung

Vegan und Sport: Ist das eine gute Idee?

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Und wenn ja, worauf sollte man achten? Gibt es Sportarten, die besonders gut für Veganer:innen geeignet sind? Wir haben uns einen Überblick verschafft, was zum Thema bekannt ist,…
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Wichtig für die Muskeln

Kalium und Magnesium

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Während die Kaliumversorgung meist gut über die Nahrung gelingt, kommt der Magnesiummangel relativ häufig vor. Was man über die beiden Mineralstoffe wissen sollte.
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Rotes Weinlaub

Für Venen, Gefäße und Durchblutung

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Der Wein und daraus hergestellte Zubereitungen galten in früheren Jahrhunderten in der Apotheke als ein wichtiges Lösungs- und Stärkungsmittel.…
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Vitalstoffe für die Generation 60+

Die 10 wichtigsten Vitalstoffe für alle Menschen ab 60

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Ab dem 60. Lebensjahr entwickeln fast alle Menschen ein leichtes Vitalstoffdefizit. Auch wissenschaftliche Studien zeigen, dass es mit der Vitalstoffversorgung…
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Apotheke zum Mohren

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