Gerade in den Wintermonaten ist es wichtig ausreichend Mikronährstoffe zu sich zu nehmen. Nicht nur um die eine oder andere Erkältung abzuwehren, sondern auch um genug Energie zur Verfügung zu haben…
So wichtig ist eine intakten Darmbarriere für unsere Gesundheit
Das Darm-Mikrobiom umfasst alle im Darm lebenden Bakterien. Das Mikrobiom hat großen Einfluss auf unseren Körper. Es steuert das Immunsystem, sorgt für die Verdauung, unterstützt bei der Entgiftung von Schadstoffen,…
Es ist dunkel, die Temperaturen noch immer tief. Uns Menschen fehlt die Sonne, Licht sowie Sauerstoff und oft auch Bewegung im Freien. Für unseren Gemütszustand…
Was Sie über das Metabolische Syndrom wissen sollten
Ein gemeinsames Auftreten von Übergewicht, erhöhtem Blutzucker, Bluthochdruck und/oder gestörten Blutfettwerten bezeichnet man als metabolisches Syndrom. Lange Zeit galten diese Beschwerden als typische Alterskrankheiten. Heute sind zunehmend…
Die Gesamtheit der Keime im Körper, das Mikrobiom, macht ungefähr 1,5 Kilogramm des Körpergewichtes eines Erwachsenen aus und besteht aus mehr als hundert Billionen Bakterien…
Weniger Gewicht – mehr Wohlbefinden – mehr Beweglichkeit – Entlastung für die Gelenke – Senkung des Risikos für Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes…