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So bleibt das Gedächtnis in jedem Alter in Schwung

Das Thema geistige Fitness betrifft nicht nur ältere Menschen, sondern alle Altersgruppen. Unausgewogene Ernährung, Bewegungsmangel, Alltagsstress oder Reizüberflutung machen den…
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Vitalstoffe für die Generation 60+

Ab dem 60. Lebensjahr entwickeln fast alle Menschen ein leichtes Vitalstoffdefizit. Auch wissenschaftliche Studien zeigen, dass es mit der Vitalstoffversorgung…
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Wichtig für die Muskeln

Während die Kaliumversorgung meist gut über die Nahrung gelingt, kommt der Magnesiummangel relativ häufig vor. Was man über die beiden…
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Rotes Weinlaub

Der Wein und daraus hergestellte Zubereitungen galten in früheren Jahrhunderten in der Apotheke als ein wichtiges Lösungs- und Stärkungsmittel. Heutzutage…
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Vegane Sporternährung

Und wenn ja, worauf sollte man achten? Gibt es Sportarten, die besonders gut für Veganer:innen geeignet sind? Wir haben uns…
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Länger jung bleiben

Spermidin hat’s in sich: Es hält unsere Zellen frisch und gesund, kann Alterungsprozesse verlangsamen und steckt in einer Vielzahl von…
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Reizblase & Prostatabeschwerden

Aus den Kürbissamen lässt sich nicht nur das geschmackvolle Kürbiskernöl gewinnen, sondern sie sind auch vielversprechende Heilmittel. Besonders relevant sind…
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Sodbrennen

Viele Menschen kennen es: Kaum hat man zu süß oder fett gegessen oder Alkohol getrunken, kommt es zu einem unangenehmen…
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Auf der Suche nach der passenden Diät

Gesund alt werden – wer wünscht sich das nicht? Viele Faktoren beeinflussen unsere Lebenserwartung, doch nicht alle, wie beispielsweise die…
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Lässt sich das Altern aufhalten?

Im Jahr 2030 wird jeder dritte Mensch in Europa über 65 Jahre alt sein. Sie alle haben den Wunsch, das…
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Tipps zur richtigen Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln

Die Basis für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit sollte immer ein gesunder Lebensstil mit ausgewogener und abwechslungsreicher Ernährung bilden. Wer…
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Belastet Sie die Hitze?

Aktuelle Umfragen zeigen, dass die Hitze sich belastend auf mehr als die Hälfte der Bevölkerung auswirkt. Ein Ende der heißen Temperaturen…
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Ihre Gesundheit verdient Expertise

In einer Welt voller Gesundheitsinformationen ist es oft nicht leicht, den Überblick zu behalten. Umso wichtiger ist es, verlässliche Ansprechpartner…
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Magenschoner & Vitamin B12

Säurebedingte Magen-Erkrankungen wie zB Reflux oder Gastritis werden mit Säureblockern, sogenannten Protonenpumpenhemmern, behandelt. Sie zählen zu den am häufigsten verordneten…
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Olivenöl

Olivenöl - charakteristischer Geschmacksgeber der mediterranen Kost Es gibt über 150 verschiedene Olivenbaumarten. Diese sorgen neben Lage, Bodenbeschaffenheit, Klima, Reifegrad…
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