Vegetarisch & Vegan
Bewusst und gut versorgt
Eine pflanzenbetonte Ernährungsweise bietet etliche gesundheitliche Vorteile und wird von vielen Menschen bevorzugt. Sie stellt den Körper jedoch auch vor die eine oder Herausforderung. Denn bestimmte Mikronährstoffe sind in rein pflanzlichen Lebensmitteln nicht immer ausreichend enthalten oder liegen in Formen vor, die vom Körper weniger gut aufgenommen werden können.
Um eine optimale Versorgung sicherzustellen, ist es daher wichtig, die Zufuhr dieser Nährstoffe gezielt im Blick zu behalten. In vielen Fällen kann eine individuell abgestimmte Ergänzung mit Vitaminen und Mikronährstoffen sinnvoll sein, um mögliche Versorgungslücken zu vermeiden.
>>> Hier finden Sie unsere Rubrik mit allen Mikronährstoffen, die für Vegetarier und Veganer geeignet sind.
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